مسعود روحانی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: استرس حالتی است که شما در واکنش به فشار دنیای بیرون با دنیای درون احساس می‌کنید.
وی افزود: استرس واکنش طبیعی افراد در هر سنی است و همچنین در واقع اندکی استرس لازمه بدن هر انسانی است.
روحانی اظهار داشت: استرس می‌تواند در اساس باعث گیجی ذهن شود اما ورزش می‌تواند جلوی این روند را بگیرد و دست کم در رابطه با مغز با گذشت زمان آسیب های ناشی از استرس التیام پیدا کنند.
وی تصریح کرد: افسردگی حاد و یا استرس های مزمن می‌تواند موجب کوچک شدن مغز و در نتیجه بروز مشکلات روحی و شناختی در افراد شود.
روحانی توصیه کرد: ورزش مهمترین اصلی است که می‌تواند تاثیر خاصی بر روی مغز انسان ایجاد کند.
وی در پایان در پاسخ به اینکه آیا استرس مغز را کوچک می کند افزود: خیر هیچ زمانی اتفاق نیفتاده که استرس مغز را کوچک کند اما گاهی اوقات با افسردگی های حاد مغز ممکن است کوچک شود.